В Суровикинском психоневрологическом интернате инструктором по лечебной физкультуре Терещенко В.А., проводится оздоровительная гимнастика с получателями социальных услуг. Существуют многочисленные методики проведения и комплексы упражнений для оздоровительной гимнастики, но почти все они начинаются с разминки основных групп мышц.
Оздоровительная гимнастика на свежем воздухе усиливает обмен веществ, улучшает деятельность дыхательной, сердечно сосудистой, нервной системы и в особенности опорно-двигательного аппарата, укрепляет и развивает мышцы, формирует правильную осанку, положительно сказывается на общем самочувствии, заряжает бодростью, повышая работоспособность и хорошее настроение у получателей социальных услуг.
Как правило, разминку проводят путем вращения конечностей в суставах или попеременного напряжения мышц-сгибателей и мышц-разгибателей. Начинают обычно с разминки мышц шеи путем вращения и наклонов головы. Далее переходят к мышцам плечевого пояса, локтевому суставу, затем следуют наклоны корпуса, разминка мышц тазобедренного и коленного сустава, заканчивают мышцами голени и стопы.
В ходе проведения оздоровительной гимнастики на свежем воздухе получатели социальных услуг укрепили свое здоровье, получили положительные эмоции и хорошее настроение.