В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).
При ОРВИ — острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.
При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.
Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у пожилых людей, людей с хронической патологией и заболеваниями иммунной системы. Лучшей защитой от гриппа является иммунизация.
Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Инструктором по ЛФК Букиной В.А., проводятся комплексы оздоровительной гимнастики с получателями социальных услуг, утренняя гимнастика, дыхательная гимнастика, общеразвивающие упражнения, прогулки, оздоровительная ходьба.
Будьте здоровы!