Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – это комплексная программа, нацеленная на развитие массового спорта и укрепление здоровья населения России.

Как устроен комплекс?

Комплекс включает 18 ступеней, которые разделены по возрастным группам. Самая первая ступень – для детей от 6 до 7 лет, а самая последняя – для мужчин и женщин от 70 лет и старше.

Какие испытания предусмотрены?

Есть обязательные испытания, такие как:

• Бег на разные дистанции и челночный бег
• Наклоны
• Подтягивания (на низкой или высокой перекладине)
• Плавание
• Метание мяча или ядра
• Поднимание туловища из положения лёжа

Кроме того, можно пройти дополнительные испытания, например:

• Смешанное передвижение
• Северная ходьба
• Рывок гири
• Бег на лыжах
• Отжимания
• Прыжок в длину с места
• Различные виды стрельбы
• Туристские навыки

Как начать участвовать в ГТО?

Для участия необходимо:

1. Собрать нужные документы.
2. Зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК ГТО (gto.ru).
3. Подать заявку, заполнив форму в личном кабинете.

---

В рамках реализации федерального партийного проекта «Школа ЖКХ» 01.10.2025 при поддержки Министерства строительства и жилищно-коммунального хозяйства Российской Федерации стартовал III Всероссийский конкурс «Лучший дом. Лучший двор», направленный на развитие институтов управления в сфере жилищно-коммунального хозяйства среди граждан и юридический лиц Российской Федерации.

Организаторами Конкурса является Всероссийская политическая партия «ЕДИНАЯ РОССИЯ» во взаимодействии с Министерством строительства и жилищно-коммунального хозяйства Российской Федерации.

Конкурс проводится по пяти номинациям:

• «Лучший двор»;
• «Лучший подъезд»;
• «Самый дружный дом»;
• «Самый энергоэффективный дом»;
• «Молодые руки района».

В рамках проведения 2 этапа Конкурса до 15.12.2025 проводится «народное голосование» на сайте https://moydom.er.ru

В рамках 3 этапа Конкурса до 26.12.2025 конкурсным жюри будут определены 5 победителей в каждой номинации Конкурса. Параллельно с выбором победителей жюри Конкурса определят лучший регион по проведению Конкурса в каждом федеральном округе, который определяется на основании доли граждан, принявших участие в «народном голосовании», от общей численности избирателей в регионе.

С 18 по 24 ноября — Всемирная неделя правильного использования противомикробных препаратов

Противомикробные препараты — антибиотики — это лекарственные средства, применяемые для профилактики и лечения инфекций. Увеличение устойчивости микроорганизмов к антимикробным препаратам — серьезнейшая проблема здравоохранения. Специалисты уже предупреждают о возможности наступления «доантибиотической эры», когда инфекционные заболевания снова станут неизлечимыми.

Ценность антибиотиков

Антибиотики впервые были обнаружены английскоим ученым-медиком Александром Флемингом в 1928 году, когда он в ходе исследования болезнетворных бактерий случайно выявил способность обыкновенной плесени Penicillium, растущей на лежалом хлебе, уничтожать их.

Это открытие привело впоследствии к созданию первого антибиотика — пенициллина, который массово начали использовать во время Второй мировой войны для лечения солдат. Затем синтетический пенициллин стал применяться в мировых масштабах. На несколько десятилетий антибиотики стали панацеей от болезней. Открытие антибиотиков, без преувеличения, стало благом для медицины и всего человечества. Их использование снизило смертность, уменьшило распространение инфекционных заболеваний и значительно повысило продолжительность жизни.

Проблема неконтролируемого потребления

С течением времени люди начали злоупотреблять антибиотиками. Это привело к серьезным последствиям:

Немотивированное применение — люди стали принимать антибиотики без необходимости, например, при вирусных инфекциях, которые на самом деле не лечатся с помощью таких лекарств.

Неполный курс лечения — пациенты часто прекращают принимать антибиотики после улучшения самочувствия, не завершив назначенный врачом курс, что оставляет живыми более устойчивые бактерии.

Неконтролируемое потребление со временем привело к возникновению антибиотикорезистентных бактерий. Эти мутировавшие формы делают стандартное лечение невозможным. Ученые разрабатывают все новые лекарства, а микроорганизмы вырабатывают все более мощные механизмы сопротивления. Если противомикробные препараты потеряют свою эффективность, то человечество не сможет лечить инфекции.

Проблема лекарственной резистентности относится не только к антибиотикам, но и к противогрибковым препаратам. Для того, чтобы противостоять увеличению количества устойчивых микробов, важно соблюдать следующие рекомендации:

• не заниматься самолечением, принимать противомикробные препараты (антибиотики, противовирусные, противогрибковые препараты) только по назначению врача;
• неукоснительно соблюдать рекомендации врача при использовании препаратов: кратность, дозу, длительность приема;
• не передавать свои препараты для лечения другим людям.

Не стоит забывать и мерах профилактики инфицирования: не забывайте про иммунизацию в соответствии с календарем профилактических прививок и неспецифическую защиту от инфекций: регулярное мытье рук, соблюдение требований гигиены при приготовлении пищи, ограничение контактов с больными людьми.

---

Информация предоставлена специальным информационным ресурсом, разработанный Федеральным государственным бюджетным учреждением «Национальный медицинский центр терапии и профилактической медицины» (ФГБУ «НМИЦ ТПМ») Министерства здравоохранения Российской Федерации — портал «Так здорово» (http://www.takzdorovo.ru).

Этот ресурс предоставляет доступную и профессиональную информацию о возможностях для поддержания здорового образа жизни. Материалы портала разработаны совместно с ведущими экспертами отрасли и основаны на современных научных исследованиях, обеспечивая пользователей достоверной информацией и полезными рекомендациями.

Оригинальная ссылка: https://www.takzdorovo.ru/novosti/s-18-po-24-noyabrya-vsemirnaya-nedelya-pravilnogo-ispolzovaniya-protivomikrobnykh-preparatov/