Миф 1: «Вакцина от гриппа может вызвать грипп»

Реальность: Современные вакцины содержат только фрагменты вирусов и не могут вызвать заболевание. Возможна местная реакция (покраснение, болезненность в месте инъекции) или легкое недомогание, что является признаком формирования иммунного ответа.

Миф 2: «Антибиотики помогают при ОРВИ и гриппе»

Реальность: Антибиотики действуют только на бактерии и абсолютно неэффективны против вирусов. Их бесконтрольный прием может привести к развитию устойчивости бактерий и побочным эффектам. Антибиотики назначаются врачом только при развитии бактериальных осложнений.

Миф 3: «Иммуностимуляторы нужно принимать для профилактики»

Реальность: Эффективность большинства безрецептурных иммуностимуляторов не доказана в качественных клинических исследованиях. Бесконтрольный прием таких препаратов может навредить. Лучшая поддержка иммунитета — здоровый образ жизни.

Миф 4: «Витамин С в больших дозах предотвращает простуду»

Реальность: Исследования показывают, что регулярный прием витамина С лишь незначительно сокращает продолжительность простуды, но не предотвращает заболевание. Важно получать достаточное количество витамина С из пищи или в составе поливитаминных комплексов в рекомендуемых дозах.

Миф 5: «Если я здоров, мне не нужна прививка»

Реальность: Даже здоровые люди могут тяжело заболеть гриппом. Вакцинация защищает не только вас, но и окружающих, особенно тех, кто не может быть привит по медицинским показаниям (младенцы, люди с определенными заболеваниями).

Осенний период традиционно считается временем повышенной заболеваемости респираторными инфекциями. Это связано с несколькими факторами: возвращение людей из отпусков, начало учебного года, скопление людей в закрытых помещениях, снижение температуры воздуха и изменение влажности. По данным Роспотребнадзора, грипп и ОРВИ составляют более 90% всех инфекционных заболеваний и остаются одной из наиболее актуальных проблем здравоохранения.

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, ежегодно гриппом и ОРВИ переболевают около 10% населения планеты. В России заболеваемость носит выраженный сезонный характер: начало и середина осени характеризуются подъемом заболеваемости ОРВИ, а пик эпидемии гриппа приходится на зимне-весенний период.

В осенне-зимний период, когда естественная инсоляция снижается, а потребление свежих овощей и фруктов может быть ограничено, целесообразен прием витаминно-минеральных комплексов. Особое внимание следует уделить:

• Витамину D — дефицит этого витамина широко распространен в России из-за географического положения. Витамин D играет важную роль в функционировании иммунной системы
• Витамину С — хотя его эффективность в профилактике ОРВИ остается предметом дискуссий, адекватное потребление важно для иммунитета
• Цинку — участвует в работе иммунной системы

Важно: перед началом приема витаминных препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания.

Люди с хроническими заболеваниями (диабет, сердечно-сосудистые и легочные заболевания, иммунодефициты) находятся в группе повышенного риска тяжелого течения гриппа и развития осложнений. Поэтому крайне важно:

• Регулярно наблюдаться у профильных специалистов
• Принимать назначенную терапию
• Контролировать показатели здоровья
• Обязательно проходить ежегодную вакцинацию от гриппа

Профилактика в организованных коллективах

Особое внимание профилактике следует уделять в местах, где люди находятся в тесном контакте: школах, детских садах, офисах, общежитиях, стационарных социальных учреждениях.

Рекомендации для организаций:

• Организация «утренних фильтров» в учреждениях (термометрия, осмотр)
• Недопущение к работе/учебе лиц с признаками ОРВИ
• Регулярная влажная уборка с дезинфицирующими средствами
• Соблюдение режима проветривания
• Обеспечение условий для мытья рук (мыло, одноразовые полотенца)
• Размещение дозаторов с антисептиком в местах общего пользования
• Информирование сотрудников/учащихся о мерах профилактики

В рамках Дней памяти Василия Шукшина в станице Клетской прошла теплая встреча с заслуженным артистом РСФСР Борисом Токаревым. Особенными гостями мероприятия стали получатели социальных услуг Суровикинского психоневрологического интерната.

Для этих мужчин встреча стала настоящим праздником. Они не просто послушали рассказы актера о кинематографе, но и получили уникальную возможность лично пообщаться с известным артистом, задать вопросы и пожать ему руку.

А для одного из проживающих этот день стал по-настоящему семейным. В рамках мероприятия он смог встретиться со своей мамой, которая специально пришла на творческий вечер.

С наступлением холодного времени года резко возрастает число острых респираторных вирусных инфекций – ОРВИ. Грипп относится к группе ОРВИ.

ГРИПП, ОРЗ, ОРВИ — простудные заболевания с воспалительным поражением преимущественно органов дыхания.

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) — группа острозаразных вирусных заболеваний верхних дыхательных путей, передающихся воздушно-капельным путём и характеризующихся симптомами инфекционного токсикоза.

ОРВИ — самая распространённая на земном шаре группа заболеваний, объединяющая грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальную инфекцию, риновирусную и аденовирусную инфекции и другие катаральные воспаления верхних дыхательных путей.

Грипп вызывается непосредственно вирусом гриппа.

Грипп — это чрезвычайно заразное инфекционное заболевание, опасное своими осложнениями: поражением ССС, ЦНС и органов дыхания. Грипп — разновидность острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ). Однако его нередко рассматривают отдельно от остальных заболеваний этой группы, поскольку он отличается от них особо тяжелым течением, наличием тяжелых осложнений и может закончиться смертельным исходом.

Инкубационный период развития гриппа от 1 до 14 дней.

Пути передачи острой респираторной вирусной инфекции и гриппа:

• воздушно-капельный;
• контактно-бытовой.

Симптомы ОРВИ обычно появляются спустя 1-3 дня после заражения вирусом и менее выражены, чем симптомы гриппа. Симптомы обычно достигают максимума через 3 или 4 дня и затем начинают уменьшаться. ОРВИ от других вирусных заболеваний отличает то, что нет значительного подъема температуры. Больной ОРВИ является заразным в течение 2—3 дней после появления симптомов.

Симптомы гриппа:

• основной симптом — высокая температура (до 41,5 градуса), которая держится несколько дней (до 5);
• на фоне температуры отмечается головная боль (преимущественно в передней части — лоб, глаза, виски), ломота во всем теле, в первую очередь — в ногах;
• чуть позже присоединяется сухой кашель (признак трахеита).

К группе повышенного риска к заболеванию гриппом и острой респираторно-вирусной инфекции относятся:

• дети (особенно раннего возраста до 6 лет);
• пожилые люди (старше 60 лет);
• беременные женщины;
• медицинские работники;
• больные хроническими тяжелыми заболеваниями сердца (пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, тяжелая артериальная гипертония) и легких (бронхиальная астма, хронический бронхит, эмфизема легких).

Прогноз при ОРВИ благоприятный, так как не вызывает серьезных проблем для здоровья у большинства детей и взрослых. Однако имеются некоторые риски для младенцев (дети до 1 года), пожилых (может вызвать обострение хронических болезней или протекать с осложнениями), а также для людей, находящихся в группах риска, например, для тех, кто курит, имеет хронические заболевания легких (бронхит, астма) и др.

Лучшим средством противостояния гриппу и ОРЗ является ПРОФИЛАКТИКА.

Существуют 3 типа профилактики гриппа:

• профилактика при помощи вакцин (вакцинопрофилактика, специфическая),
• химиопрофилактика (средства против вирусов),
• неспецифическая профилактика, предполагающая соблюдение правил общественной и личной гигиены).

Вакцинация — специфическая профилактика гриппа, наиболее эффективная защита при различных эпидемиях гриппа

Неспецифическая профилактика гриппа – выполнение санитарно-гигиенических норм:

• комфортный температурный режим помещения;
• регулярное проветривание;
• ежедневная влажная уборка;
• одежда по погоде;

При выполнении мер личной профилактики, следует:

• не сближаться с больным больше, чем на 1 метр;
• избегать контакта с больными людьми;
• контактируя с заболевшими лицами, надевать маску;
• избегать мест большого скопления людей;
• закрывать рот и нос при чихании и кашле одноразовыми платками;
• не дотрагиваться до глаз, рта, носа грязными руками;
• соблюдение правил личной гигиены — мытье рук;
• промывание носа и носоглотки.